ふくらはぎの痛み

肉離れ

肉離れは、筋肉が収縮している状態で急激に引き伸ばされるような強い力が加わることによって発生する筋肉の部分断裂です。特にスポーツ中に発生しやすく、急な方向転換や走る、跳ねる、ステップを踏むなどの瞬発的な動作によって筋肉が強く伸ばされ、損傷します。ふくらはぎの肉離れでは、下腿二頭筋（腓腹筋）の内側頭部分が損傷することが多いです。

下肢静脈瘤

足の静脈は、重力に逆らって心臓へ血液を戻す働きをしています。この動きを助けているのが、ふくらはぎの筋肉です。筋肉が収縮すると血管が圧迫され、血液が上へ押し出される「筋ポンプ作用」が働きます。その際、静脈内の逆流防止弁（静脈弁）が開閉し、血液の逆流を防いでいます。
しかし、加齢や妊娠、長時間の立ち仕事などで静脈に負担がかかると、静脈弁の働きが弱まり、血液が逆流して一部に滞留しやすくなります。その結果、ふくらはぎなどに血管が浮き出てボコボコと目立つようになり、下肢静脈瘤が現れます。症状としては、足の痛み、疲労感、こむら返り、皮膚の変色、潰瘍などが見られます。

閉塞性動脈硬化症

閉塞性動脈硬化症は、足の動脈に動脈硬化が生じることで血管が狭窄・閉塞し、血液の流れが悪くなる病気です。血流が十分に届かなくなると、足先に痺れや冷感、痛みを感じるようになります。
病状が進行すると「間歇性跛行（かんけつせいはこう）」が見られるようになります。これは、一定の距離を歩くとふくらはぎにだるさや痛みが現れ、時には筋肉が痙攣するような感覚もあり、歩くのがつらくなる状態です。しばらく休むと症状は和らぎ、また歩けるようになりますが、このような状態を繰り返すのが特徴です。さらに重症化すると、血流不足により組織が壊死し、足の切断が必要になることもあります。
動脈硬化は足の付け根に近い部分や太もも、すねなどの動脈に特に起こりやすく、複数の部位に同時に発症することもあります。

閉塞性動脈硬化症

坐骨神経痛

立ち上がろうとしたときや体を動かしたときに、腰から足にかけて電気が走るような痛みや痺れを感じることがあります。これらの症状を繰り返すうちに、立ち上がる動作が困難になったり、痛みで歩けなくなったりすることもあります。さらに進行すると、立っているだけで痛みを感じるようになり、横になっていてもつらいと感じることがあります。
坐骨神経痛は、腰椎のあたりで坐骨神経が圧迫されることによって起こります。原因として多いのは椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰の病気で、稀に腰椎や骨盤にできた腫瘍が関係している場合もあります。坐骨神経はお尻から太もも、ふくらはぎまで伸びる長い神経のため、症状の出る部位は人によって異なります。お尻や太ももに違和感を覚える方が多いですが、ふくらはぎに症状が現れるケースもあります。

深部静脈血栓症

深部静脈血栓症は、足の奥深くを通る静脈に血栓が生じる病気です。この血栓が血流に乗って肺の血管に運ばれ、肺動脈を急に塞ぐと、肺塞栓症（エコノミークラス症候群）を引き起こすことがあります。
長時間同じ姿勢で過ごすことが続くと、血流が滞りやすくなり、血栓ができるリスクが高まります。例えば、飛行機やバスでの長距離移動、入院中の長期安静などが挙げられます。血栓は膝の下にできることもあれば、骨盤内にまで広がるケースもあります。発症すると、足が大きく腫れたり、うっすら紫色に変色したりすることがあり、加えて痛みや熱感を伴うこともあります。